Gesundheit, Sport und Fitness

Hatha Yoga / Entspannung

• Hatha Yoga
• Hatha Yoga – sanfte Stunden
• Spezial-Yoga
• Yoga Meditation – Innere Ruhe und Loslassen

Gesundheitskurse

• Tai Chi
• Cardio-Fitness
• Pilates

Kinderkurse

• Zumba®-Zwerge von 7 – 10 Jahre
• KINDER-Yoga 8 – 12 Jahre

Fitness- und Sportkurse

• Fitness und Walking, Variationen im Freien
• Zumba® Fitness
• Fitness an Geräten

Präventionskurse

• Bewegung statt Schonen
• Sanft und effektiv

Gymnastik und Sport für Mitglieder

• Fit für den Alltag 1
• Seniorengymnastik (Frauen)
• Fit für den Alltag 2 – Outdoor
• Trittsicher im Alter
• Powerfitness für junggebliebene Frauen
• Männersport
• Fitnessgymnastik
• Funktionsgymnastik für Sie & Ihn
• Fit und Kondition
• Powergymnastik für Senioren