Entspannung und Meditation – Innere Ruhe & Loslassen

Beschreibung

Innere Ruhe, Stabilität und Lebenskraft
Mit sanften Übungen im Atemfluss kräftigen wir unseren Körper. Dabei wird das Herzkreislaufsystem positiv beeinflusst und die Körperwahrnehmung geschult. Wege zur Stärkung des Nervensystems, des Seelenlebens und der Individualität. Mit Entspannungsübungen und Meditation finden wir zur inneren Ruhe und lassen alte Belastungen los.