Fitness an der frischen Luft

Beschreibung

Das Functional Outdoor Fitness ist geprägt von Übungen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, alleine oder paarweise.

Es werden örtliche oder landschaftsbezogene Gegebenheiten einbezogen, wie Parkbänke, Treppenstufen, Geländer, Baumstämme oder bestimmte Teile des Equipments von Kinderspielplätzen u.a., die für Kraftübungen zweckentfremdet werden.